Vitamin B Complex untuk Migrain
Sakit kepala adalah gelaja biasa yang berlaku kepada sesiapa sahaja. Biasanya sakit kepala dibahagikan kepada 3 kategori:
1) Sakit kepala kerana tekanan
2) Sakit kepala kerana sinus
3) Sakit kepala kerana migrain
Sakit kepala tekanan adalah
disebabkan oleh tekanan atau stress yang dihadapi oleh seseorang, samada
tekanan mental atau fizikal. Jiwa dan pemikiran yang tertekan, tegang,
berkecamuk, boleh menyebabkan sakit kepala.
Tekanan pada otot-otot di
sekitar leher, kepala dan kulit kepala juga boleh menyebabkan sakit
kepala. Ia juga boleh berlaku apabila seseorang itu mengalami perubahan
secara tiba-tiba contohnya dari kawasan redup, tiba-tiba masuk ke
kawasan panas, dan sebagainya.
Sakit kepala sinus
ialah disebabkan oleh keradangan sinus yang dihadapi oleh seseorang.
Sakit kepala sinus biasanya menyerang dalam kadar sekejap tapi
menyengat.
Manakala jenis sakit kepala yang ‘paling popular’ ialah kerana migrain. Setakat ini tiada penyebab rasmi yang dikatakan sebagai punca migrain, namun saintis telah mencadangkan beberapa penyebab migrain:
**Kekurangan zat dan nutrisi
**Faktor keturunan
**Kesan dari pengambilan ubat-ubatan
**Wanita yang mengalami haid atau pra-haid
**Terlalu banyak mengambil kafein
**Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan nitrat
Biasanya penderita migrain akan diberi
ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal
kesakitan mereka. Bagi penderita migrain yang teruk, mereka diberi dos
dadah yang agak tinggi agar dapat melalikan sistem badan mereka dari kesakitan yang ditanggung.
Pengambilan ubat-ubatan boleh mendatangkan risiko terhadap kesan jangka panjang kepada kesihatan. Oleh yang demikian, memilih alternatif dengan pengambilan supplement natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain.
Kenapa supplement lebih baik dari ubat?
Kerana ia diperbuat daripada bahan makanan, dan merupakan ekstrak
daripada makanan2 yang membekalkan nutrient harian. Berbeza dengan ubat
yang diformulasikan di makmal daripada jenis dadah dan sebagainya.
Supplement/vitamin yang sesuai utk merawat migrain:
Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D) ~Ostematrix Shaklee mengandungi Kalsium,Magnesium,Vitamin D)
Kalsium bukan
sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma
jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk
dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium
juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot,
serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.
Magnesium pula
penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan
pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab
migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia
membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan
frekuensinya.
Vitamin D
pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D
tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam
ginjal atau pundi kencing.
Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain.
Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja
mengurangkan risiko diserang migrain, tapi juga mencegah
penyakit-penyakit lain seperti depresi, strok dan sebagainya.Bagi
penderita migrain, anda hendaklah mengetahui penyebab-penyebab yang
boleh menjadikan anda diserang migrain. Sekiranya ia berpunca dari
pemakanan, maka anda kena lah jaga makan. begitu juga dengan perkara2 lain seperti aktiviti dan sebagainya
Untuk sebarang pertanyaan, nasihat, dan sebagainya, bolehlah hubungi saya di :
Ella Rose: 0126255817
suhaillahussein@gmail.com
0 comments